Uso:
La L-isoleucina (abreviada Iso) es uno de los 18 aminoácidos comunes y uno de los ocho aminoácidos esenciales del cuerpo humano. Se llama aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) con L-Leucina y L-Valina juntas porque todos contienen una cadena lateral de metilo en su estructura molecular.

La L-isoleucina es uno de los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir y es conocida por su capacidad para ayudar a la resistencia y ayudar en la reparación y reconstrucción de los músculos. Este aminoácido es importante para los culturistas, ya que ayuda a aumentar la energía y ayuda al cuerpo a recuperarse del entrenamiento.

Los efectos de la L-isoleucina incluyen la reparación muscular con leucina y valina, controlando la glucosa en sangre y proporcionando energía al tejido corporal. También mejora la producción de la hormona del crecimiento y ayuda a quemar la grasa visceral. Esta grasa se encuentra dentro del interior del cuerpo y no se puede digerir de manera efectiva solo a través de la dieta y el ejercicio.

La L- isoleucina puede promover la síntesis de proteínas y mejorar el nivel de la hormona del crecimiento y la insulina, para mantener el equilibrio en el cuerpo, puede aumentar la función inmunológica del cuerpo, tratar los trastornos mentales, promover un aumento del apetito y el papel de la anti-anemia, pero también con la promoción de la secreción de insulina. Se utiliza principalmente en medicina, industria alimentaria, protege el hígado, el papel del hígado en el metabolismo de las proteínas musculares es extremadamente importante. Si falta, habrá un fallo físico, como el estado de coma. Los amino glucogenéticos y cetogénicos se pueden utilizar como suplementos nutricionales. Para la infusión de aminoácidos o aditivos nutricionales orales.

Las mejores fuentes alimenticias de L-isoleucina incluyen arroz integral, frijoles, carne, nueces, harina de soja y comida integral. Dado que es un tipo de aminoácido esencial, significa que no se puede formar en el cuerpo humano y solo se obtiene de la dieta.